Temaer i psykoterapi
Om temaer i terapi
Hvad kan en terapeut hjælpe med?
Du kan opleve, at du reagerer uhensigtsmæssigt i nogle situationer, eller du kan have en permanent følelse af, at noget mangler i dit liv.
Måske oplever du, at du har flyttet dig, men dine omgivelser har ikke flyttet sig med, og det giver udfordringer i dine relationer.
Måske mærker du behovet for at gøre dit liv større og ikke lade dig begrænse af gamle mønstre eller fastlåste overbevisninger.
Alt kan tages under behandling med det formål at forholde sig bevidst og nysgerrigt til eget liv.
Få hjælp til
-
Selvværdsproblematikker
-
Forladthedsfølelse og ensomhed
-
Parforhold
-
Følelsesmæssig overvældelse
-
Grænsesætning
-
Begrænsende mønstre
-
Sorg/tab/traumer
-
Vold
-
Angst
-
Eksistentiel krise
Et forløb hos en terapeut kan hjælpe med at skabe en varig positiv forandring i dit mentale velvære.
Det kan hjælpe med at ændre tankemønstre, adfærd og regulere følelser.
Du kan bringe alt med i terapi. Temaerne er mange, og kan udspringe fra en akut krise eller være bygget op over længere tid.